Ăn tỏi với mật ong có tác dụng gì? Cách ăn tỏi với mật ong đúng cách?

Ăn tỏi với mật ong có tác dụng gì? Cách ăn tỏi với mật ong đúng cách? Cùng Mật Ong Rừng Tự Nhiên tìm hiểu ngay nhé!

Có rất nhiều biện pháp tự nhiên để tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Trong đó, ăn tỏi với mật ong là giả pháp hoàn hảo giúp hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ.

1. Lợi ích của việc ăn tỏi với mật ong

Kiên trì ăn tỏi với mật ong trong vòng một tuần sẽ củng cố hệ thống miễn dịch, xử lý rối loạn mạch vành, giảm đau họng, nhiễm trùng, điều trị cảm lạnh… Dưới đây là những lợi ích khi ăn tỏi với mật ong mang lại

1. Tăng cường miễn dịch

Sự kết hợp của hai thành phần này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn ở mức độ lớn và cũng cải thiện khả năng cơ thể chống lại bệnh tật.

2. Giải độc

Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong giúp cơ thể thải độc để luôn khỏe mạnh.

3. Xử lý rối loạn mạch vành

Hỗn hợp của tỏi và mật ong có thể loại bỏ lớp mỡ tích tụ trong động mạch, cho phép lưu lượng máu tốt hơn cho tim, do đó làm giảm nguy cơ rối loạn mạch vành.

4. Làm dịu cơn đau họng

Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong có khả năng làm dịu đau họng và viêm họng, vì chúng có đặc tính chống viêm, giúp giảm kích ứng và sưng.

5. Giảm tiêu chảy

Tỏi và mật ong có thể giúp giảm tiêu chảy cũng như một số rối loạn tiêu hóa khác nhờ làm giảm nhiễm trùng do có tính chất kháng khuẩn.

6. Giảm cảm lạnh

Tỏi kết hợp mật ong có thể làm giảm cảm lạnh, cảm cúm và viêm xoang, ngăn ngừa các bệnh thông thường khác.

7. Điều trị nấm, nhiễm trùng

Hỗn hợp này có thể điều trị hiệu quả nấm da. Các chất kháng khuẩn của tỏi và mật ong giúp tiêu diệt các vi khuẩn và nấm có ảnh hưởng đến cơ thể.

2. Cách làm tỏi với mật ong

Nguyên liệu:

• Tỏi: 2 – 3 tép sống
• Mật ong: 1 muỗng canh (15 ml)

Cách làm:

• Lột vỏ và nghiền nát hoặc băm nhỏ tỏi. Điều này sẽ giúp giải phóng allicin, các hợp chất có lợi trong tỏi.
• Trộn 2 tỏi và mật ong lại với nhau là có thể dùng được.

2. Cách ăn tỏi với mật ong đúng cách?

• Uống khi bụng đói, trước khi ăn uống bất cứ thứ gì, vì nó sẽ bị pha loãng bởi tất cả những thứ khác mà bạn đang tiêu thụ.
• Uống liên tục trong 7 ngày, bạn sẽ thấy kết quả.

3. Khi nào nên ăn tỏi với mật ong

Bạn thường xuyên bị ốm vặt, mệt mỏi không có lý do thì đó là một dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch đã yếu đi. Đây là thời điểm bạn nên ăn tỏi với mật ong.

4. Lưu ý khi ăn tỏi với mật ong

• Đừng xào hoặc nướng tỏi, vì nấu lên sẽ làm giảm các chất allicin.
• Dùng mật ong nguyên chất, túc là mật ong chưa lọc, xử lý (hay còn gọi là mật ong thô), sẽ có nhiều đặc tính chống vi khuẩn tự nhiên. Đặc tính này có thể bị phá hủy khi mật ong được tiệt trùng, lọc hoặc tinh chế.

Trên đây là công dụng việc ăn tỏi với mật ong, cách làm và cách ăn tỏi sống với mật ong đúng cách. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn trong việc ăn tỏi với mật ong để nâng cao sức đề kháng nhé!